「冬に増える“こころの不調”、自律神経が関係しています」⁡

冬になると
・気分が落ち込む
・やる気が出ない
・眠りが浅い
・体が重だるい

そんな不調、ありませんか？

それは「冬季うつ」と呼ばれる状態かもしれません。

冬季うつの大きな原因は
☑ 日照時間の減少
☑ 自律神経の乱れ
☑ 首・肩・背中の緊張による血流低下

心の問題だけではなく、
身体の状態が深く関係している不調です。

当院では、丁寧な問診を行い
生活リズムやお身体の状態を確認したうえで

・自律神経を整える鍼治療
・首、肩、背中を中心とした施術
・呼吸や睡眠の質を高めるケア

を通して、
体からバランスを整えるサポートを行っています。

「気のせいかな」
「もう少し頑張れば大丈夫」
そう思う前に、一度ご相談ください。

不調には、必ず理由があります。
一緒に整えていきましょう🌿


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