⁡腰の違和感は早めのケアが大切

ぎっくり腰は冬に多いと思われがちですが、
実は 春も発症が増える季節です。

その理由は「寒暖差」。

春は
暖かい日と寒い日が交互に来ることで
体温調整のために筋肉が緊張しやすくなります。

さらに
✔ 冬の運動不足
✔ 新生活の疲れ
✔ 環境の変化によるストレス

こうした要因が重なることで
腰への負担が増えてしまいます。

「ちょっと腰が重い」
そんな違和感の段階でケアすることが大切です。

ライオン整骨院では
筋肉の緊張を整えながら
ぎっくり腰の予防ケアも行っています。

春の体の不調、
お気軽にご相談ください🌿


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