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日常生活や運動前後に取り入れやすいストレッチの指導も、国家資格を持つスタッフがトレーナーの経験を活かして栃木で行っています。一人ひとりの身体の状態や、生活習慣に合わせた無理のない方法をご案内し、肩や腰などの違和感に配慮しながらケアを行うことで、動きやすさや快適さを大切にした提案をいたします。
整体だけではなくセルフケアでストレッチを取り入れることは、全身の負担に配慮したケアとして大切だと考えています。一人ひとりの身体の状態や生活習慣に合わせた方法を指導し、快適な身体の動きを栃木でサポートします。